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VITALO BLOG - Page 2

Salade mi-figues mi-mûres

17 Août 2021

Sur un lit de salade verte, coupez en 2 vos tomates cerise. Ajoutez en carré :
- Des poivrons rouges
- Des concombres
- Des carrés de fêta ou tofu 
- Des lamelles d’oignons rouges 
- Du maïs jaune
...

fleurs de Millepertuis : des petits soleils de bonne humeur

24 Juil 2021

Le millepertuis dont le nom scientifique est Hypericum perforatum L., appartient à la famille des Hypericaceae.
Il éblouie par la beauté de ses petites fleurs d’un beau jaune vif qui forment de jol...

L’Eupatoire chanvrine

15 Juil 2021

Apéritif sans alcool à base de plantes sauvages

14 Juin 2021

Ingrédients
Achillée millefeuille 5 ombelles  Menthe poivrée ou sauvage (une poignée) Fleurs de sureau 5 ombelles Mélisse (une poignée) 1 l de jus de pomme 1 l de vin blanc sec 1 l de tisane de fle...

Salade fraiche de haricots azukis

14 Juin 2021

Ce super aliment, originaire de Chine, est très consommé au Japon dans les plats salés ou sucrés. Il facilite la digestion et l’élimination des toxines grâce à sa richesse en fibres non solubles. ...

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28 Juin 2022

Les neurosciences ont révélé l’importance du mouvement et des réflexes archaïques dans le système de maturation de notre cerveau. Ainsi, certaines difficultés d’apprentissages scolaires liées à de...

Sophrologie : apprendre à s'apaiser chaque jour un peu plus

15 Avr 2022

La sophrologie Caycédienne est une approche psycho corporelle qui permet de se reconnecter à soi et de prendre conscience de ses ressources intérieures. Elle accompagne aussi efficacement les pers...

Réaliser 3 sels de bain

09 Jan 2022

Je vous propose de réaliser simplement vous-même de merveilleux sels de bains selon vos besoins : relaxants, décontractants ou respiratoires. À vous de choisir votre formule...

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