Pratiquer la sophrologie en entreprise ou association
Proposez des ateliers de prévention de santé et/ou de performance mentale
Ateliers bien-être : quels avantages pour vous, chef d'entreprise ou dirigeant de club sportif, pour vos collaborateurs ou vos licenciés ?
- Accroitre le bien-être au travail et l'épanouissement des équipes
- Fournir des techniques de renforcement de la motivation aux sportifs de haut niveau
- Renforcer la cohésion des équipes par des ateliers ludiques de bien-être
- Prévenir le syndrôme d'épuisement professionnel ou physique du sportif
- Accorder une pause bien-être dans un cadre bienveillant
- Préserver le capital santé de vos collaborateurs et de vos licenciés
- Mener des actions de prévention santé par des conseils en sommeil, alimentation, gestion du stress...
Quels ateliers bien-être ?
- Comprendre les mécanismes du stress pour apprendre à le mettre à distance
- Gestion des conflits par la communication positive et non violente et la sophrologie
- Apprendre à gérer ses émotions en toutes circonstances
- Savoir rester concentrer sur son objectif
- Apprendre à faire une pause ressourçante
- Construire une pensée positive en toutes circonstances
- Retrouver une qualité de sommeil par le relâchement mental
Durée des ateliers
Les formats d'intervention sont variables.
- En distanciel : atelier 1H (abonnement à plusieurs séances)
- En présentiel : ateliers 1h/2H/1/2 journée
Des interventions sur-mesure...
Chaque intervention est construite à partir d'un cahier des charges précis. C’est ainsi que nous pouvons avoir une approche adaptée et cohérente selon votre culture d'entreprise.
Ils m'ont fait confiance en 2022 et 2021…
- Monoprix - la caravane de l'optimisme
- Colas France
- BASF
- L’hôpital Militaire Desgenette à Lyon – personnel militaires, soignants
- Le centre de vacances Léo Lagrange - résidents et vacanciers
- Les groupes mutualistes Unéo – Radiance mutuelle santé –
- Le groupe Odynéo – personnel soignant -
- Le foyer Petit Caillou - résidence séniors - Lyon Croix-Rousse -
- L'école alternative primaire Précodys (69)
Parcourez mon dernier article : Les bienfaits de la micro-sieste...
Réalisation & référencement
