104 route de Paris, 69260 Charbonnières-les-Bains
 
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Ateliers de sophrologie en entreprise

Proposez des ateliers de prévention de santé

Ateliers de sophrologie : quels avantages pour vous, chef d'entreprise et vos collaborateurs ?

  • Accroitre le bien-être au travail et l'épanouissement des équipes
  • Renforcer la cohésion des équipes par des ateliers ludiques et bien-être
  • Prévenir les syndrômes d'épuisement professionnel
  • Accorder une pause bien-être dans un cadre bienveillant 
  • Préserver le capital santé de vos collaborateurs
  • Sensibiliser vos employés aux enjeux de prévention santé

Quels thèmes proposer ?

  • Comprendre les mécanismes du stress pour apprendre à le mettre à distance
  • Gestion des conflits par la communication positive  et non violente et la sophrologie
  • Apprendre à gérer ses émotions en toutes circonstances 
  • Savoir faire une pause ressourçante le midi 
  • Equilibre vie professionnelle, vie personnelle quels conseils ? 
  • Retrouver une qualité de sommeil par le relâchement mental 
  • La concentration mentale, levier d’efficacité dans mon travail 

Durée des ateliers

Les formats d'intervention sont variables.

  • En distanciel : atelier 1H (abonnement à plusieurs séances)
  • En présentiel : ateliers 1h/2H/1/2 journée

Des interventions sur-mesure...

Chaque intervention est construite à partir d'un cahier des charges précis. C’est ainsi que nous pouvons avoir une approche adaptée et cohérente selon votre culture d'entreprise. 

Ils m'ont fait confiance en 2021…

  • L'école alternative primaire Précodys (69)
  • L’hôpital Militaire Desgenette à Lyon – personnel militaires, soignants
  • Le centre de vacances Léo Lagrange - résidents  et vacanciers
  • Le groupe Unéo – mutuelle santé – clients -
  • Le groupe Odynéo – personnel soignant -
  • Le foyer Petit Caillou - résidence séniors - Lyon Croix-Rousse - 

Parcourez mon dernier article : Les bienfaits de la micro-sieste...

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