Ateliers de sophrologie en entreprise
Proposez des ateliers de prévention de santé
Ateliers de sophrologie : quels avantages pour vous, chef d'entreprise et vos collaborateurs ?
- Accroitre le bien-être au travail et l'épanouissement des équipes
- Renforcer la cohésion des équipes par des ateliers ludiques et bien-être
- Prévenir les syndrômes d'épuisement professionnel
- Accorder une pause bien-être dans un cadre bienveillant
- Préserver le capital santé de vos collaborateurs
- Sensibiliser vos employés aux enjeux de prévention santé
Quels thèmes proposer ?
- Comprendre les mécanismes du stress pour apprendre à le mettre à distance
- Gestion des conflits par la communication positive et non violente et la sophrologie
- Apprendre à gérer ses émotions en toutes circonstances
- Savoir faire une pause ressourçante le midi
- Equilibre vie professionnelle, vie personnelle quels conseils ?
- Retrouver une qualité de sommeil par le relâchement mental
- La concentration mentale, levier d’efficacité dans mon travail
Durée des ateliers
Les formats d'intervention sont variables.
- En distanciel : atelier 1H (abonnement à plusieurs séances)
- En présentiel : ateliers 1h/2H/1/2 journée
Des interventions sur-mesure...
Chaque intervention est construite à partir d'un cahier des charges précis. C’est ainsi que nous pouvons avoir une approche adaptée et cohérente selon votre culture d'entreprise.
Ils m'ont fait confiance en 2021…
- L'école alternative primaire Précodys (69)
- L’hôpital Militaire Desgenette à Lyon – personnel militaires, soignants
- Le centre de vacances Léo Lagrange - résidents et vacanciers
- Le groupe Unéo – mutuelle santé – clients -
- Le groupe Odynéo – personnel soignant -
- Le foyer Petit Caillou - résidence séniors - Lyon Croix-Rousse -
Parcourez mon dernier article : Les bienfaits de la micro-sieste...
Réalisation & référencement
