104 route de Paris, 69260 Charbonnières-les-Bains
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
 
06 83 86 54 94

Accompagner chaque individu dans sa globalité sur le plan physique, psychique et émotionnel

Naturopathie à Charbonnières-les-Bains (69260)

Devenir acteur de votre santé

Naturopathie

C'est quoi la naturopathie ?

L'origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais "nature" et "path" qui signifient «le chemin de la Nature» ou la «voie de la Nature». Cette appellation de « naturopathy » a été enregistrée pour la première fois aux USA en 1902.

Bien des définitions ont été données et pour faire simple, la Naturopathie est tout bonnement l’art de rester en bonne santé, d’être à nouveau acteur et responsable de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels.

Cette médecine ancestrale de bon sens propose ainsi un ensemble de méthodes naturelles de santé pour optimiser son capital vital.

 

Une approche "bien-être" fondée sur des pratiques ancestrales

 

La naturopathie est reconnue comme «médecine non conventionnelle» par le Parlement Européen et comme « médecine traditionnelle » par l’O.M.S.*, aux côtés des médecines chinoise et ayurvédique.
Elle s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies, au service d’une approche intégrative.

 

Les 3 piliers fondateurs de la naturopathie

 

Dans sa philosophie et sa pratique actuelle, la naturopathie s’appuie sur trois piliers fondateurs.

 

Le causalisme

Lors d'une séance, je vise à rechercher avec vous la cause première de vos maux dont les symptômes ne sont que la conséquence.

 

Le vitalisme

Pour vous accompagner, je m’appuie sur votre force de vitale. On considère que chaque être humain à la capacité de trouver en lui les ressources nécessaires pour tendre  vers l’équilibre physique, psychique et émotionnel.

 

L’humorisme

Legs d’Hippocrate, l’humorisme s’intéresse à l’équilibre homéostasique et à la qualité des humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires). La surcharge de celles-ci par les déchets du métabolisme et les toxiques provoque un déséquilibre du terrain.

Pour vous accompagner vers le bien-être, je pratique...

  • la sophrologie thérapie brève associant le souffle, le relâchement musculaire et la visualisation positive 
  • les conseils en alimentation via un bilan : accompagnement dans la durée par des cures sur plusieurs semaines
  • les conseils en hygiène vitale : mode de vie sain adapté à vos envies
  • l'iridologie : outil d'observation de votre iris permettant d'observer votre  niveau de vitalité et votre état physiologique global
  • l'hydrothérapie : usage de l'eau pour prendre soin de soi
  • les plantes médicinales  : sous plusieurs formes galéniques : teintures mères, tisanes, décoctions, macérats huileux...
  • l'aromathérapie  les huiles essentielles ainsi que les hydrolats pour les bébés et les femmes enceintes.
  • la gemmothérapie : usage des bourgeons de plantes - très adaptée aux enfants et femmes enceintes.

Les techniques manuelles

  • les massages assis pour relâcher les douleurs dorsales et cervicales
  • les réflexes archaïques pour accompagner les troubles de l'apprentissage et troubles émotionnels de l'enfant.

Dans quels cas est-il judicieux de faire appel à la naturopathie ?

Les 3 bonnes raisons pour venir faire une séance de naturopathie

  1. Je suis en bonne santé et je veux continuer à conserver ce capital santé le plus longtemps possible.  
  2. Je souffre de troubles chroniques (symptômes de plus de 3 mois) que la médecine conventionnelle n'arrive pas à soulager.
  3. Je suis un traitement médical lourd et j'ai besoin de soulager les effets secondaires sur mon organisme.

Pourquoi faire appel à une naturopathe certifiée ?

En tant que praticienne certifiée, j'ai reçu une solide formation (1300 heures) pour vous apporter des conseils sur-mesure prenant en compte votre histoire de vie, parcours médical, tempérament, mode de vie, alimentation, goûts... C'est une démarche structurée et éthique construite en total respect et complémentarité avec la médecine conventionnelle. 

Quelle sera ma mission auprès de vous ?

Vous rendre acteur ou actrice de votre santé pour vous permettre de vivre longtemps et en bonne santé. Vous apprendrez à écouter vos symptômes et à trouver les ressources en vous pour y faire face.

La naturopathie vous donnera les clés pour aller vers l'autonomie et prendre votre santé en main.​​​​​​ en veillant  à écouter vos symptômes.

Quels sont les 5 piliers de la naturopathie ?

  • L’alimentation 
  • Le sommeil 
  • La connexion à soi
  • l’exercice physique
  • la gestion du mental 

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

Les accompagnements que je propose en naturopathie reposent sur 3 étapes fondamentales :

  1. Identifier ensemble les causes de vos déséquilibres physiologiques, émotionnels et/ou mentaux.
  2. Mettre des mots sur vos maux pour vous permettre d'avancer.
  3. Vous accompagner vers la pleine santé grâce à des séances de coaching santé sur-mesure alliant des techniques ou approches naturelles

En quoi consiste un coaching de santé ?

5 étapes cruciales :  (durée pouvant varier de 2 à 6 mois)

  1. Recueil du motif de consultation
  2. Validation du protocole d'accompagnement en séance 1 
  3. Fixation de l'objectif en 1ère séance : Spécifiques, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel - pacte d'alliance thérapeutique. 
  4. Suivi avec des indicateurs de réussite ou évaluation à chaque séance 
  5. Bilan de suivi et évaluation des progrès accomplis - dernière séance

Quels sont les maux du quotidien couramment soulagés par la naturopathie ?

  • Les migraines ou céphalées récurrentes
  • Les problèmes de digestion
  • La fatigue chronique
  • Les symptômes associés à un grand niveau de stress
  • Les émotions trop envahissantes au quotidien
  • Les troubles du comportement alimentaire
  • L’apaisement des douleurs prémenstruelles
  • La gestion des troubles de la ménopause par une approche naturelle
  • Les problèmes digestifs : lourdeur après repas, ballonnements, diarrhées...
  • Les inflammations chroniques : arthrites, arthroses, cystites, tendinites ;
  • Les problèmes circulatoires : jambes lourdes, rétention d'eau, oedèmes

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