Accompagner chaque personne dans sa globalité : physiquement, psychiquement, émotionnellement
Naturopathie à Charbonnières-les-Bains (69260)
Devenir acteur de votre santé
C'est quoi la naturopathie ?
L'origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais "nature" et "path" qui signifient «le chemin de la Nature» ou la «voie de la Nature». Cette appellation de « naturopathy » a été enregistrée pour la première fois aux USA en 1902.
Bien des définitions ont été données et pour faire simple, la Naturopathie est tout bonnement l’art de rester en bonne santé, d’être à nouveau acteur et responsable de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
Cette médecine ancestrale de bon sens propose ainsi un ensemble de méthodes naturelles de santé pour optimiser son capital vital.
Une approche "bien-être" fondée sur des pratiques ancestrales
La naturopathie est reconnue comme «médecine non conventionnelle» par le Parlement Européen et comme « médecine traditionnelle » par l’O.M.S.*, aux côtés des médecines chinoise et ayurvédique.
Elle s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies, au service d’une approche intégrative.
Les 5 fondements de la naturopathie
L'holisme
En naturopathie, on considère la personne dans sa globalité. Lors d'un bilan bien-être on prend en compte les dimensions physiques, psychiques et émotionnels car elles font partie d'un tout.
L'hygiénisme
L'utilisation harmonieuse et intelligente des ressources que nous offrent la nature.
Le causalisme
Lors d'une séance, je vise à rechercher avec vous la cause première de vos maux dont les symptômes ne sont que la conséquence.
Le vitalisme
Pour vous accompagner, je m’appuie sur votre force de vitale. On considère que chaque être humain à la capacité de trouver en lui les ressources nécessaires pour tendre vers l’équilibre physique, psychique et émotionnel.
L’humorisme
Legs d’Hippocrate, l’humorisme s’intéresse à l’équilibre homéostasique et à la qualité des humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires). La surcharge de celles-ci, par les déchets du métabolisme et les toxiques, provoque un déséquilibre du terrain.
Pour vous accompagner vers le bien-être, je pratique...
- la sophrologie pratique psycho-corporelle associant le souffle, le relâchement musculaire et la visualisation positive pour favoriser la connexion à soi
- les conseils en alimentation via un bilan : accompagnement dans la durée par des cures sur plusieurs semaines
- les conseils en hygiène vitale : mode de vie sain adapté à vos envies
- l'iridologie : outil d'observation de votre iris permettant d'observer votre niveau de vitalité et votre état physiologique global
- l'hydrologie : usage de l'eau pour prendre soin de soi
- les plantes médicinales : sous plusieurs formes galéniques : teintures mères, tisanes, décoctions, macérats huileux...
- les huiles essentielles et les hydrolats bien adaptés pour les bébés et les femmes enceintes.
- les bourgeons de plantes - très adaptée aux enfants et femmes enceintes.
Les techniques manuelles
- les massages assis pour relâcher les douleurs dorsales et cervicales
- les réflexes archaïques pour accompagner les troubles de l'apprentissage et troubles émotionnels de l'enfant.
Dans quels cas est-il judicieux de faire appel à la naturopathie ?
Les 3 bonnes raisons pour venir faire une séance de naturopathie
- Je suis en bonne santé et je veux continuer à conserver ce capital santé le plus longtemps possible
- Je souffre de troubles chroniques (symptômes de plus de 3 mois) que la médecine conventionnelle n'arrive pas à soulager
- Je suis un traitement médical lourd et j'ai besoin de soulager les effets secondaires sur mon organisme
Pourquoi faire appel à une naturopathe certifiée ?
En tant que praticienne certifiée, j'ai reçu une solide formation (1300 heures) pour vous apporter des conseils sur-mesure prenant en compte votre histoire de vie, parcours médical, tempé-rament, mode de vie, alimentation, goûts... C'est une démarche structurée et éthique construite en total respect et complémentarité avec la médecine conventionnelle.
Quelle sera ma mission auprès de vous ?
Vous rendre acteur ou actrice de votre santé pour vous permettre de vivre longtemps et en bonne santé. Vous apprendrez à écouter vos symptômes et à trouver les ressources en vous pour y faire face.
La naturopathie vous donnera les clés pour aller vers l'autonomie et prendre votre santé en main. en veillant à écouter vos symptômes.
Quels sont les 5 piliers de la naturopathie ?
- L’alimentation
- Le sommeil
- La connexion à soi
- l’exercice physique
- la gestion du mental
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
Les accompagnements que je propose en naturopathie reposent sur 3 étapes fondamentales :
- Identifier ensemble les causes de vos déséquilibres physiologiques, émotionnels et/ou mentaux.
- Mettre des mots sur vos maux pour vous permettre d'avancer.
- Vous accompagner vers la pleine santé grâce à des séances de coaching santé sur-mesure alliant des techniques ou approches naturelles
En quoi consiste un coaching de santé ?
5 étapes cruciales : (durée pouvant varier de 2 à 6 mois)
- Recueil du motif de consultation
- Validation du protocole d'accompagnement en séance 1
- Fixation de l'objectif en 1ère séance : Spécifiques, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel - pacte d'alliance thérapeutique.
- Suivi avec des indicateurs de réussite ou évaluation à chaque séance
- Bilan de suivi et évaluation des progrès accomplis - dernière séance
Quels sont les maux du quotidien couramment soulagés par la naturopathie ?
- Les migraines ou céphalées récurrentes
- Les problèmes de digestion
- La fatigue chronique
- Les symptômes associés à un grand niveau de stress
- Les émotions trop envahissantes au quotidien
- Les troubles du comportement alimentaire
- L’apaisement des douleurs prémenstruelles
- La gestion des troubles de la ménopause par une approche naturelle
- Les problèmes digestifs : lourdeur après repas, ballonnements, diarrhées...
- Les inflammations chroniques : arthrites, arthroses, cystites, tendinites ;
- Les problèmes circulatoires : jambes lourdes, rétention d'eau, oedèmes
Réalisation & référencement
