En cabinet
Comment se déroule une séance de sophrologie en cabinet ?
Une séance comprend des moments d’échanges pour savoir où vous en êtes, votre motif et votre objectif.
4 étapes :
- Recueil du motif de consultation + anamnèse (votre parcours de vie)
- Fixation de l'objectif en 1ère séance : Spécifiques, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel - pacte d'alliance thérapeutique.
- Détermination des indicateurs de réussite ou critères d'évaluation puis suivis à chaque séance par une évaluation de 1 à 10
- Bilan de suivi et évaluation des progrès accomplis - dernière séance
En règle général une séance de travail dure 1H15 et comprend la pratique de
- 3 Relaxations dynamiques : réalisées en position debout ou assise (durée 15 minutes)
- 1 relaxation en position assise durant laquelle vous êtes guidée par ma voix (durée de 20 minutes).
- Recueil de vos sensations éprouvées durant la séance.
A l'issue de la séance, vous recevez l'enregistrement des exercices effectués pour vous permettre de les refaire chez vous.
Quelle sera ma mission auprès de vous ?
Je vous apprendrai à devenir acteur ou actrice de votre santé pour vous permettre de vous équilibrer tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
Vous apprendrez aussi à écouter vos symptômes et à trouver les ressources en vous pour y faire face.
La sophrologie vous donnera les clés pour aller vers le bien-être en toute autonomie.
Diplôme de sophrologie reconnu par l'état
Ma formation permet de proposer des séances individuelles au cabinet ou à domicile et aussi en groupe :
- en établissement scolaire
- résidence personnes âgées
- établissements médicaux
Réalisation & référencement
