104 route de Paris, 69260 Charbonnières-les-Bains
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
 
06 83 86 54 94

Tisan'Up, la boisson fraiche naturo de l'été

20 Août 2021 RECETTES NATURO

Je vous invite à tester cette recette simple et originale de boisson fraiche aromatisée très peu sucrée et riche en vitamines et anti-oxydants.

 

3 ingrédients à incorporer

  1. Une poignée de plantes fraiches officinales mélangées dans 1 litre d'eau de source
  2. Jus de fruits alcalins : pomme, poire, raisin, myrtille (fruits rouges riches en anti-oxydants)
  3. Eau de source peu minéralisée : Montcalm, Rosée de la Reine, Grand Barbier, Montroucou

3 déclinaisons : 

  • Détox : sauge, romarin, thym
  • Vitalité : menthes (poivrée, verte, marocaine, bergamote...), romarin,
  • Relaxante : mélisse, verveine citronnée, camomille matricaire 

 

Mode d’emploi :

Infuser vos plantes fraiches dans une grande tisanière dans une eau chaude mais non bouillante durant 8/10 min - Filtrez et faites refroidir votre tisane

Dans une bouteille d’1 litre en verre, versez

  • 1/3 tisane infusée – 1/3 de  jus de fruit au choix  1/3 eau de source peu minéralisée

Consommer bien frais et conservez votre Tisan'up au frigidaire maxi 48 h.

 

Précautions d'emploi

En cas d'antécédents médicaux ou traitements en cours, consultez votre médecin. Les plantes médicinales ne doivent pas être consommées au quotidien mais occasionnellement ou en cure.

Pour plus de précisions, vous pouvez me contacter par mail : nathalie.peaucelle@me.com


Derniers articles

Accompagner l’enfant dans ses apprentissages par le mouvement

28 Juin 2022

Les neurosciences ont révélé l’importance du mouvement et des réflexes archaïques dans le système de maturation de notre cerveau. Ainsi, certaines difficultés d’apprentissages scolaires liées à de...

Sophrologie : apprendre à s'apaiser chaque jour un peu plus

15 Avr 2022

La sophrologie Caycédienne est une approche psycho corporelle qui permet de se reconnecter à soi et de prendre conscience de ses ressources intérieures. Elle accompagne aussi efficacement les pers...

Réaliser 3 sels de bain

09 Jan 2022

Je vous propose de réaliser simplement vous-même de merveilleux sels de bains selon vos besoins : relaxants, décontractants ou respiratoires. À vous de choisir votre formule...

COMMENT FAIRE VOS S...

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

RDV Cabinet & Visio - Crenolib.fr