Salade mi-figues mi-mûres

Sur un lit de salade verte, coupez en 2 vos tomates cerise. Ajoutez en carré :

- Des poivrons rouges

- Des concombres

- Des carrés de fêta ou tofu 

- Des lamelles d’oignons rouges 

- Du maïs jaune

- Des feuilles de basilic, persil, ciboulette 

- De la figue fraîche coupée en 4

- Des petite mûres sauvages ou framboises

Arrosez d’une vinaigrette légère et fruitée :

Ma suggestion : 1/3 huile vierge d’olive bio 1ère pression à froid  +  2/3 huile de noisette ou sésame 2/3- vinaigre de framboise ou cidre - sel et poivre selon votre goût  

Bon appétit !


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Envoyé !

Derniers articles

À la une
La trousse d'été : Les 5 huiles essentielles indispensables

La trousse d'été : les 5 huiles essentielles indispensables

08 Juil 2024

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour de nombreux aspects de notre bien-être, particulièrement durant l'été. Lors des vacances, elles peuv...

Les cônes de genévrier : le joyau du gin

Les cônes de genévrier : le joyau du gin

01 Oct 2024

Le gin, boisson spiritueuse aux arômes raffinés, doit sa saveur unique à un ingrédient clé souvent méconnu : le cône de genévrier. Loin d'être un simple ajou...

Les fleurs de la reine des prés : l'aspirine végétale

Les fleurs de la reine des prés : l'aspirine végétale

01 Oct 2024

Les fleurs de la reine des prés, ou Filipendula ulmaria, sont souvent surnommées "l'aspirine végétale" en raison de leur forte teneur en acide salicylique, u...