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Réaliser 3 sels de bain

09 Jan 2022 Nathalie Peaucelle BIEN-ÊTRE

Je vous propose de réaliser simplement vous-même de merveilleux sels de bains selon vos besoins : relaxants, décontractants ou respiratoires. À vous de choisir votre formule...

COMMENT FAIRE VOS SELS ?

Remplir les 2/3 d’un pot à confiture de 370g de sel rose de l’Himalaya. 

Puis, intégrer 36 gouttes d’huiles essentielles - bien secouer les sels entre chaque huile essentielle

SELS DE BAIN RELAXANT

Synergie avec 4 huiles esssentielles

  • Petit grain bigaradier (10 gouttes)
  • Mandarine (6 gouttes) 
  • Ylang Ylang (10 gouttes)
  • Lavande fine (10 gouttes)

 

SELS DE BAIN DÉCONTRACTANT MUSCULAIRE 

Synergie avec 3 huiles essentielles

  • Lavandin (16 gouttes)
  • Eucalyptus citronné (16 gouttes)
  • Romarin camphré (4 gouttes) 

 

SELS DE BAIN RESPIRATOIRE 

Synergie avec 4 huiles esssentielles

  • EUCALYPTUS RADIATA (11 gouttes)
  • NIAOULI ou RAVINTSARA (11 gouttes)
  • SAPIN BAUMIER (7 gouttes) éviter durant les premiers mois de grossesse 
  • BERGAMOTE (7 gouttes)

Une fois le mélange fait dans un pot à confiture - bien secouer 2 fois à 3 fois durant 30 secondes puis transvaser les sels dans un bocal plus sympathique, idéalement en verre et fermant hermétiquement.

Mon astuce : vous pouvez ajoutez des graines de lavande, des fleurs de camomille ou des pétales de rose 

Ajouter 1 cuillère à soupe des sels dans votre bain.  


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