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Sommeil

3 huiles essentielles pour calmer le stress et améliorer le sommeil !

14 Fév 2024

La nature nous offre une gamme de plantes aux propriétés relaxantes et apaisantes, capables de nous aider à retrouver un équilibre mental et un sommeil réparateur !

S'enraciner à travers la cohérence cardiaque.

27 Déc 2023

La cohérence cardiaque émerge comme une pratique simple mais puissante visant à harmoniser le rythme cardiaque avec la respiration pour favoriser un état de bien-être physique et mental.

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30 Avr 2024

Cette petite fleur sauvage composée de délicates clochettes d’un blanc immaculé est une herbacée vivace et symbole de pureté absolue, de fragilité, d'honn...

L'aubépine, du bouton floral à la cenelle sucrée !

24 Avr 2024

L'aubépine, également connue sous le nom scientifique de Crataegus monogyna L., est un arbuste ou un petit arbre qui appartient à la famille des Rosaceae. El...

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