La nature nous offre une gamme de plantes aux propriétés relaxantes et apaisantes, capables de nous aider à retrouver un équilibre mental et un sommeil réparateur !
Sommeil
La cohérence cardiaque émerge comme une pratique simple mais puissante visant à harmoniser le rythme cardiaque avec la respiration pour favoriser un état de bien-être physique et mental.
Derniers articles
J’aime cultiver au jardin le thym serpolet, une plante aromatique aux multiples vertus. Cette plante est originaire du bassin méditerranéen et est largement ...
Cette petite fleur sauvage composée de délicates clochettes d’un blanc immaculé est une herbacée vivace et symbole de pureté absolue, de fragilité, d'honn...
L'aubépine, également connue sous le nom scientifique de Crataegus monogyna L., est un arbuste ou un petit arbre qui appartient à la famille des Rosaceae. El...
- Actualités (1)
- ALIMENTATION VIVANTE (2)
- BIEN-ÊTRE (4)
- PARENTALITÉ (1)
- PLANTES MÉDICINALES (7)
- PLANTES SAUVAGES (19)
- RECETTES NATURO (11)